Psychologische Ayurveda-Beratung
Die ayurvedische Psychologie führt durch die jahrtausendealte Tradition gemeinsam mit modernen psychologischen Ansätzen effizient zu mehr Klarheit, Lebensfreude und Gesundheit. Durch seinen ganzheitlichen Ansatz sieht der Ayurveda den Körper mit der Psyche in einer steten Wechselwirkung. So werden emotional-geistige Beschwerdebilder von beiden Seiten her umfassend angegangen. In der Gesprächstherapie bei Fabienne Heyne werden Menschen in ihren Herausforderungen liebevoll begleitet, der Kern der zugrundeliegenden Herausforderung und die Sinngebung darin erkannt. Ernährungsempfehlungen, Psycho-Diätika, persönliche Affirmationen u.w. wirken dabei unterstützend.
Ayurveda Massage
In der Ayurveda Massage finden sowohl Körper als auch Geist tiefe Entspannung und ein Auftanken aus dem Inneren wird möglich. Durch Berücksichtigung der persönlichen Konstitution wird jede Anwendung bei Laura Stillhart individuell angepasst. Verschiedene Behandlungsformen sowie Körperbereiche werden je nach Befinden eingesetzt. Mal sanfte und mal kraftvolle Massagetechniken, mit oder ohne Öl, machen die ayurvedische Massage letztlich zu einem Erlebnis der besonderen Art. Es empfiehlt sich, fünf Minuten vor dem Termin vor Ort zu sein sowie auch nach der Behandlung genügend Zeit einzurechnen.
Ayurveda Ernährungsberatung
Im Zentrum der ayurvedischen Ernährungsberatung bei Laura Stillhart steht einerseits der Klient selber, andererseits dessen realistische, freudvolle Umsetzung der Ernährungsanpassungen im Alltag. Verdauungsbeschwerden, körperliches Unwohlsein, auch Krankheit oder das Bedürfnis nach neuer Lebenskraft werden ganzheitlich und persönlich angegangen. Durch eine ausführliche Anamnese wird die aktuelle Ernährung und Lebensweise erkundet, sodass umsetzbare und effiziente Empfehlungen gemacht werden können. Allfällige weitere Terminen ermöglichen es, die besprochenen Unterstützungen zu verfeinern, um das Wohlbefinden langfristig zu steigern.
Atemtherapie ATLPS®
Die Atemtherapie auf logopsychosomatischer Grundlage bei Fabienne Heyne spricht den Menschen in seiner Drei-Einheit Geist, Seele, Körper an. Mit sanften, mal fliessenden, mal bleibenden Berührungen findet ein Dialog mit der sich anvertrauenden Persönlichkeit über diese Drei-Einheit statt. Dieses empfindende Wahrnehmen schenkt Raum und lässt die tiefgründige Ganzheitlichkeit des So-Seins erleben. Über die eindrucksvolle Erfahrung am Körper kann zum Schluss der Therapie Wegweisendes ins Wort gebracht werden. Die Atemtherapie ATLPS® richtet sich an gesundheitsbewusste und sinnsuchende Personen.
Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine mechanische, manuelle Beeinflussung des Sinnorgans Haut, des Nervensystems, der tieferliegenden Gewebe sowie der Muskulatur. Die Kunst des Berührens vermag körperliche Verspannungen zu lösen und bewegt gleichsam auf feinstofflicher Ebene. Alessia Rogantini arbeitet dabei je nach Notwendigkeit mit mal mehr und mal weniger Druck. Durch intensivere Stellen und Verspannungen wird achtsam hindurchgeführt, die Atmung unterstützend angeleitet. Das macht die klassische Massage zu einer ganzheitlichen Erfahrung und ein Berührt-Sein im mehrfachen Sinne. Als Grundlage dient ein Vorgespräch, um ganz auf individuelle Bedürfnisse/Beschwerden einzugehen.